ASM DAUPHINS DE MEUDON


23, rue Charles Infroit
92190 MEUDON

Secrétariat lesdauphinsdemeudon@gmail.com
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Correspondant :
Sébastien SONNENBERG
  • SIRET : 785 400 185 00019


Inscriptions
Swim Community by FFN

Présentation des groupes 2020-2021

 

Pour chaque activité décrite ci-dessous, plusieurs groupes sont proposés. 

 

Ecole de Natation (Parcours ENF)

Le parcous ENF est un programme de formation des nageurs mis en place par la fédération française de natation (FFN), à laquelle le club de Meudon est affilié. Ce programme s'articule autour de trois étapes dans lesquelles l'enfant développe des compétences variées :

  • Le sauv'nage (autrement appelé ENF1)
  • Le pass'sports de l'eau (autrement appelé ENF2)
  • Le pass'compétition (autrement appelé ENF3)

Chacune de ces étapes est validée par un test dont la réussite est indispensable pour pouvoir passer à l'étape suivante.

Voir la description complète ici de Philippe, ou le site Natation pour tous, pour plus de détails sur ce parcours ENF.

Ce parcours permet de débuter la natation en club pour les enfants du CP au CM2. Vous pouvez rejoindre le club pour une ou plusieurs années. Ce parcours propose 1 à 2 entraînements d'une heure par semaine. Si le virus vous prend, et selon l'avis de l'entraîneur, il est alors tout à fait possible de vous orienter vers la compétition. 

Notre groupe Avenirs 1 a pour objectif le passage du Sauv'Nage (ENF1)

Notre groupe Avenirs 2 a pour objectif le passage du Pass'sports de l'eau (ENF2)

Notre groupe Avenirs 3 a pour objectif le passage du Pass'compétition (ENF3)

Les tests ENF 1 et ENF2 se déroulent à Meudon. Le test 3 se déroule dans d'autres piscine du département.

 

GROUPE ANNEE NAISSANCE PREREQUIS OBJECTIF
AVENIRS 1 Filles: 2011 à 2015
Garcons: 2010 à 2015
Un test permettra l’acquisition d’une base de savoir-nager : pouvoir sauter dans une eau profonde, puis progresser sur une dizaine de mètres sans tenir le mur. Attention, nous ne sommes pas autorisés à accepter des non-nageurs dans le club. A partir de 6 ans


Passer les niveaux ENF mis en place par la FFN.  
AVENIRS 2 Filles: 2011 à 2015
Garcons: 2010 à 2015
AVENIRS 3 Filles: 2011 à 2015
Garcons: 2010 à 2015

 

Parcours Compétition

Correspond à nos groupes Avenirs Competition, Jeunes (1,2 et 3), Juniors (1, 2) et Masters.

Les groupes "Honneurs" et "Elites" de la saison passée ont été regroupés en deux groupes "Juniors".

Si vous êtes déjà un nageur confirmé en club et que vos ambitions soient plutôt tournées vers la compétition, ce parcours s’adresse alors à vous. Vous aurez également la possibilité de participer à des stages sportifs en cours d’année. N’hésitez pas à nous rejoindre pour renforcer notre « Team Compétition ». Ce parcours propose de 3 à 4 entraînements par semaine.

Deux stages sont proposés pendant les vacances de Toussaint et d'Avril. La participation à ces stages est recommandée :) 

Attention, pour les enfants de moins de 11 ans, l'obtention du Pass'competition est obligatoire (et donc aussi les 2 autres étapes du parcours ENF, cf. ci-dessus). 

 

GROUPE ANNEE NAISSANCE PREREQUIS OBJECTIF
AVENIRS Competition   Filles: 2011 à 2015
Garcons: 2010 à 2015

Sur proposition entraineur pour les réinscription (ici)

Test nécessaire pour les nouvelles inscriptions

    Participer aux compétitions proposées.

Participation obligatoire aux interclubs.

Participation aux stages recommandée.

JEUNES (1, 2 et 3) Filles: 2008 à 2010
Garcons: 2007 à 2009 
JUNIORS (1 et 2) Filles: 2004 à 2007
Garcons: 2003 à 2006  
MASTERS Filles: 2003 et avant
Garcons: 2002 et avant

 

Loisirs Collèges et Lycées

Si vous souhaitez simplement nager 1h par semaine pour vous perfectionner dans toutes les nages, ces cours sont fait pour vous.

 

GROUPE ANNEE NAISSANCE PREREQUIS OBJECTIF
Collège 2006 à 2009 2 à 3 nages Acquises Endurance et Technique
Lycée 2003 à 2005 Préparation Spécifique aux épreuves de natation du BAC

 

Loisirs Adultes

Si vous voulez nager après une longue journée ou semaine de travail, vous pouvez profiter de différents niveaux allant d'un groupe Débutant à des groupes Confirmés.

GROUPE ANNEE NAISSANCE PREREQUIS OBJECTIF
ADULTES Débutants 2002 et avant 1 à 2 nages acquises Pratique détente sans vitesse. Travail technique. Apprentissage d’une nage et perfectionnement. Entre 1100m et 1500m par séance
ADULTES Perfectionnement  2 nages acquises Travail à dominante aérobie et sur les éducatifs Endurance et technique Intensité faible à moyenne Entre 1600m et 2200m par séance
ADULTES Confirmés(1 et 2) 3 nages acquises Alternance de séances longues (endurance) et courtes (vitesse) Gainage / Préparation physique générale Départs Entre 1800m et 2500 par séance
Nage avec Palme   Dos et crawl acquis Palmes (palmes doubles) et tuba (frontal) Travail à dominante aérobie (endurance et technique) Intensité faible à moyenne Entre 1600m et 2500m par séance
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